Cum a ajuns depresia principala cauză de îmbolnăvire la nivel mondial şi ce efecte are în România

http://m.adevarul.ro/news/societate/cum-ajuns-depresia-principala-cauza-imbolnavire-nivel-mondial-efecte-romania-1_58e264a65ab6550cb8ed99c4/index.html

Sfatul zilei

Judeca succesul in functie de intrebarea: “la ce am renuntat pentru a-l obtine!”

Zice-se ca apartine lui Dalai Lama…

Sfat de duminica

Citesc o carte si am gasit o intrebare interesanta pe care sa ne-o punem din cand in cand:
“Am reusit sa devin tot ce pot sa fiu?”
Daca raspunsul este “nu”, atunci poate sunt potrivite cateva minute de meditatie!

Duminica placuta, prieteni!

Despre bogatie/saracie…

Un citat numai bun pentru o zi friguroasa de iarna. De stat la gura sobei (a se citi in proximitatea caloriferului) cu un ceai (preferabil marca “vin fiert”) si de rumegat. Mie mi-a iesit ca are valoare de adevar:

 

Deci, de la Seneca citire (intr-o scrisoare catre Lucilius, pentru conformitate): “Sarac nu este acela care are putin, ci acela care doreste mai mult”! Chiar asa, conchid la randu-mi, gandindu-ma la multi oameni cunoscuti care au enorm de multi bani si care-si plang nefericirea ca n-au suficienti…

Citisem un interviu cu ceva timp in urma in care o femeie care traia in conditii extrem de grele spunea cu alte cuvinte acelasi lucru: fericirea nu e sa ai tot ce-ti doresti, ci sa-ti doresti tot ce ai…

Atat de adevarat

Cugetare

Sa nu ne fie frica de moarte! Sa ne fie frica sa traim fara scop. Iar o persoana care are un “de ce” in viata, va gasi si un “cum”!

Lipsit de originalitate, dar plin de bune intentii!
Weekend placut, prieteni!:)

Maxima zilei

“Destinul are doua modalitati de a ne zdrobi. Prima, aceea de a ne refuza indeplinirea dorintelor; a doua, aceea de a face ca toate dorintele sa se implineasca.”
Henri-Frederic Amiel, scriitor si filosof elvetian.

Duminica placuta, dragilor!:)

Jurnalul unui anxios – peste 40.000 cititori, peste 1100 comentarii

Cam multi oameni traiesc cu anxietatea. Spun “traiesc” pentru ca din anxietate nu se moare fizic. Se moare insa incet, prin noptile nedormite si zilele in care  se traieste inertial, fara busola si fara reper. E simplu, e dificil sa treci peste? Simplu ar spune cei care sunt teoreticieni, al naibii de complicat spun cei care traiesc cosmarul 🙂

 

Interviu cu un psiholog pe teme de anxietate

Dragi prieteni,

Urmaresc de ceva vreme sa fac un interviu cu un psiholog extrem de renumit si specializat in psihoterapia anxietatii, in hipnoza clinica, terapie comportamentala si ericksoniana. De asemenea, aplica cu mare succes tehnici de nlp in psihoterapie. Este profesor universitar, a fost psiholog de clinica, espre presedintele unei asociatii profesionale in domeniu. Cred ca se defineste profilul unei personalitati competente in psihologie.

In fine nu asta e important pentru ca veti afla numele acestuia curand. Ce am nevoie insa de la voi TOTI:

– intrebari pentru interviu (daca le-as formula singur as fi cu siguranta subiectiv si n-as cuprinde intreaga sfera a raspunsurilor

– nelamuriri despre anxietate, legaturi (aproprieri/deosebiri intre anxietate si depresie), cum trebuie sa ne comportam in cazul unui atac de panica, ce anume sa impartasim familiei din problemele cu care ne confruntam si alte probleme pe care sa le lamureasca un specialist de anvergura in domeniu

– intrebari despre posibile tehnici de relaxare, tehnici de invingere a anxietatii, de a scapa de fobii, tehnici de autoterapie (daca exista), sfaturi de genul: “Ce sa fac in situatia….”

– orice alte lucruri care m-ar putea ajuta sa intregesc sfera discutiilor, astfel ca raspunsurile sa fie cat mai pertinente cu putinta si cat mai cuprinzatoare.

Va rog sa participati activ pentru ca e o ocazie sa aflati raspunsurile la nelamuririle si problemele voastre de la un specialist de marca. Astept raspunsurile voastre!

 

Meditationes de prima philosophia

Suna bine titlul cartii lui Descartes, dar nu despre chestiuni carteziene voiam sa vorbesc. Un mic citat la care putem medita cand avem o clipa libera: “obisnuiam sa discutam despre libertate. Acum nu facem decat sa vorbim despre bani”.
No comment. De fapt, doua mici comentarii:
– in engleza suna mai bine 😉
– oare nu facem decat sa vorbim despre opusul libertatii?
Pace si bucurie!