De ce acest blog?

In primul rand, acest blog are scop terapeutic. Atat pentru mine cat si pentru cei care il vor citi. Cand am aflat ca sufar de anxietate am cautat informatii pe internet, in carti de specialitate si multe alte surse. Insa toate aceste informatii erau fie prea vagi, fie doar descriau starile fara a oferi si solutii, fie erau scrise in limbaj medical, ceea ce le facea doar informatii de cultura generala si cu mai putina aplicabilitate.

Dupa ce m-am luptat luni in sir cu acest cosmar numit anxietate, dupa ce viata intreaga mi-a fost data peste cap, pot aspune acum ca am reusit sa controlez starile.

Acest blog are un dublu rol: in primul rand acela de a-i ajuta si pe altii care n-au avut norocul meu iar in al doilea rand va fi incercarea mea de a ma observa pe mine insumi, de a relata cu obiectivitate despre trairile mele subiective.

Daca prin intamplare treceti pe acest blog si daca sunteti interesati de acest subiect, daca sunteti afectati de anxietate si depresie, atunci astept sugestii din partea voastra si intrebari la care voi raspunde cu celeritate si cu maxima sinceritate.

Marturisesc ca ideea deschiderii acestui blog si chiar invitatia de a scrie o carte intitulata “jurnal de anxios” apartine unui renumit profesor universitar, o autoritate in domeniul psihoterapiei si a a carui ajutor am beneficiat pentru a reusi sa depasesc etapele care mi-au marcat viata aproape un an.

Asadar, va astept cu sugestii de posturi, cu intrebari si comentarii.

Inchei spunand un lucru simplu, o vorba populara romaneasca dar care, pentru cei care au trecut prin depresii si anxietate, are o cu totul alta explicatie: “de ce te temi, de aia nu scapi”.